Une « Sesshin », c'est une retraite de méditation selon les règles des temples japonais Soto Zen.
Faire cette Sesshin ce sera faire l’expérience de :
- Zazen : méditation assise sans objet
- Samu : méditation dans l’action
- Sutras : conscience du souffle durant la vocalisation
- Oryoki : repas pris à la manière des cérémonies du thé
- Kin hin : marche méditative très lente
- Promenades en extérieur
- Un quotidien à la fois ordinaire et extra-ordinaire
- L’énergie du moment présent partagée dans la paix et le calme
- La pratique de la vie quotidienne dans l’Unité du corps et de l'esprit
Unité en soi-même, et avec tous les êtres…
Simplement percevoir par la méditation,
respiration après respiration,
pas après pas, bouchée après bouchée,
que l’existence est simple
dans l’expérience d’ « Ici/Maintenant ».
L’expérience du Zen.
Plus de détails :
http://mediter.e-monsite.com/medias/files/presentation-sesshin-ango-2013.pdf
55€ Tout compris : Pension complète et activités.
Inscriptions : http://mediter.e-monsite.com/contact/zenergym.html
Possibilité de covoiturage participatif.
